十点课堂：升级你的学习力，让你成为有效学习的高手，网盘下载(2.85G)

视频课[2.77G]

第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.mp4[188.96M]

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第11堂视频课：学习力升级的逻辑.mp4[243.57M]

第11堂视频课：学习力升级的逻辑.pdf[376.53K]

第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.mp4[262.34M]

第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.pdf[283.85K]

第1堂视频课：从读书中学习_便签法升级专注力-上.avi[384.02M]

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第2堂视频课：从读书中学习_便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4[214.85M]

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第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上）分析和整理信息的能力.mp4[380.75M]

第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上）分析和整理信息的能力.png[150.33K]

第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下）分析和整理信息的能力.mp4[261.16M]

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第5堂视频课：如何从经验中有效学习追问和反思经验.mp4[158.38M]

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第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.mp4[162.24M]

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第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.mp4[167.50M]

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第8堂视频课：妙笔生花.mp4[196.03M]

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第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.mp4[211.84M]

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音频课[85.34M]

第10堂音频课：为什么孩子不喜欢上学？.mp3[6.02M]

第1堂音频课：对职场人来说，考证和学历多重要？.mp3[4.21M]

第2堂音频课：对现状不满想转行的年轻人，应该怎么做？.mp3[10.38M]

第3堂音频课：如何提起学习的兴趣？.mp3[13.16M]

第4堂音频课：为什么你学的知识不值钱？.mp3[6.88M]

第5堂音频课：为什么婚姻里也需要学习力？.mp3[5.47M]

第6堂音频课：为什么你越努力越焦虑？.mp3[7.06M]

第7堂音频课：为什么你需要成长型思维？.mp3[7.53M]

第8堂音频课：如何阅读一本书？.mp3[8.26M]

第9堂音频课：以知识为中心的学习有什么有效方法？.mp3[16.37M]