席瑞·《非暴力沟通》精读班，网盘下载(135.25M)

00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp3[9.40M]

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01为什么我们的沟通充满暴力？.mp3[11.89M]

01为什么我们的沟通充满暴力？.pdf[1.90M]

02我们都患上了“情绪炎症”.mp3[7.20M]

02我们都患上了“情绪炎症”.pdf[2.35M]

03情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp3[11.97M]

03情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf[1.76M]

04情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp3[9.65M]

04情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf[1.55M]

05非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp3[5.61M]

05非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf[1.42M]

06非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp3[10.54M]

06非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf[1.68M]

07自我之井：挖掘自己的需求.mp3[6.61M]

07自我之井：挖掘自己的需求.pdf[1.64M]

08无我之镜：倾听的力量.mp3[5.96M]

08无我之镜：倾听的力量.pdf[1.56M]

09加餐：爱的五种语言.mp3[8.38M]

09加餐：爱的五种语言.pdf[1.54M]

10爱自己，是终身浪漫的开始.mp3[6.15M]

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11加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.mp3[7.28M]

11加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.pdf[1.66M]

12加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.mp3[12.40M]

12加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.pdf[1.91M]