15节东方美腿操（完结），网盘下载(639.82M)

美腿课程赠送资料[1.67M]

01美肤：嫩白去鸡皮收毛孔保养建议.pdf[203.25K]

02饮食：美腿饮食改善计划.pdf[1.16M]

03按摩：瘦腿经络按摩手册.pdf[325.17K]

第01课仰卧正骨操.mp4[31.60M]

第02课美膝直腿操.mp4[36.46M]

第03课蹲式整骨操.mp4[41.09M]

第04课急速消肿操.mp4[28.12M]

第05课排毒利脂操.mp4[22.81M]

第06课按摩拍打操.mp4[30.56M]

第07课淋巴紧致操.mp4[37.18M]

第08课蚌式臀腿操.mp4[30.41M]

第09课定向雕刻操.mp4[34.51M]

第10课站立养腿操.mp4[30.27M]

第11课振翅纤腿操.mp4[25.83M]

第12课嗨式修腿操.mp4[26.63M]

第13课加强跟练操01细腿强化集训.mp4[96.07M]

第14课加强跟练操02长腿强化集训.mp4[82.60M]

第15课加强跟练操03直腿强化集训.mp4[84.00M]