12节体态塑造 郭若曦，网盘下载(3.17G)

01【练出精致脸】改善乌龟脖、深颈纹，恢复颈部迷人线条.mp4[277.48M]

02【重塑天鹅颈】赶走颈纹深深，远离肩颈疼痛.mp4[438.31M]

03【打造纤薄肩】拒绝溜肩、粗臂，练就肩臂纤细形态.mp4[292.03M]

04【养成蝴蝶背】摆脱虎背熊腰，雕刻背部优雅姿态.mp4[269.28M]

05【塑造小蛮腰】消除水桶腰、大肚腩，练就完美腰线.mp4[233.22M]

06【激活平坦紧致小腹】赶走恼人小肚子，解决小腹臌胀气色差.mp4[199.52M]

07【立显深V线】告别松弛下垂、干瘪，塑造挺拔饱满胸型.mp4[323.75M]

08【塑造蜜桃臀】拯救扁平、塌陷，成就臀部浑圆曲线.mp4[207.60M]

09【练臀又瘦腰凹出S线】翘臀细腰，实现超模“魔鬼腰臀比”.mp4[273.91M]

10【练出大长腿】甩掉大象腿、粗壮肌肉腿，收获纤细双腿.mp4[221.93M]

11【雕琢超模mei腿】矫正XO型、膝超伸，养成笔直mei腿.mp4[265.45M]

12【唤醒超模体态】内平情绪，外展形体，让超模体态由心而生.mp4[245.35M]