【完结】张沛超知己心理学：剖析自我，找到成长的答案，网盘下载(398.90M)

00.发刊词：做自己的知己.mp3 [7.59M]

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01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3 [8.84M]

01. 扪心自问，你当真了解自己？.pdf [912.27K]

02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp3 [8.60M]

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03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp3 [8.53M]

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04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3 [8.72M]

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05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp3 [8.93M]

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06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp3 [8.88M]

06. 算算你耗了多少精力维护面子？.pdf [947.38K]

07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp3 [8.92M]

07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.pdf [921.79K]

08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3 [8.98M]

08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf [995.43K]

09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp3 [8.93M]

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10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp3 [8.50M]

10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.pdf [0.98M]

11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3 [8.13M]

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12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3 [8.73M]

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13. 我很敏感，怎么办？.mp3 [8.78M]

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14. 拖延 一个挺不错的主意.mp3 [8.79M]

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15. “我想把自己藏起来……”.mp3 [8.84M]

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16. 理智能解决情感的问题吗？.mp3 [8.80M]

16. 理智能解决情感的问题吗？.pdf [1.33M]

17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3 [8.74M]

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18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3 [9.16M]

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19. 愤怒背后是脆弱.mp3 [8.88M]

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20. 指责背后是绝望.mp3 [8.83M]

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21. 悲伤可以是有力量的.mp3 [9.02M]

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22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3 [9.21M]

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23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3 [8.75M]

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24. 情绪解药：亲密与孤独.mp3 [8.90M]

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25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp3 [8.99M]

25. 你到底是谁？检视你的身份标签.pdf [1.03M]

26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp3 [8.87M]

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27. 我们为什么会有那么多预设？.mp3 [9.04M]

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28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp3 [9.05M]

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29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp3 [8.92M]

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30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3 [9.01M]

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31 三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf [783.60K]

31. 三观新论：找到你的价值、信念与意义.mp3 [9.11M]

32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp3 [10.72M]

32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.pdf [1.10M]

33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp3 [9.12M]

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34. 走进你内心没人去过的地方.mp3 [8.90M]

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35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp3 [10.67M]

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36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.mp3 [10.53M]

36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.pdf [240.80K]

37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp3 [10.57M]

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38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp3 [10.51M]

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39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp3 [9.04M]

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40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf [1.29M]

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